ネバネバ丼で栄養満点
☆まきちーちゃん☆ @cook_40075534
ネバネバ丼で栄養満点♪
このレシピの生い立ち
めかぶは、食物繊維が豊富で糖尿病や、高血圧予防に効果はがあると注目されているので、めかぶを使った料理を考えてみました。
ネバネバ丼で栄養満点
ネバネバ丼で栄養満点♪
このレシピの生い立ち
めかぶは、食物繊維が豊富で糖尿病や、高血圧予防に効果はがあると注目されているので、めかぶを使った料理を考えてみました。
作り方
- 1
おくらを熱湯でさっと茹でて、火が通ったら冷たい水につけます。
- 2
おくらは薄切りに、長芋はすりおろします。
- 3
納豆は付属のたれを入れて混ぜておきます。
(お好みで醤油などを足して混ぜます) - 4
炊きたてのご飯に、彩りよく盛り付けたら醤油をかけて完成です。
コツ・ポイント
盛り付けのバランスや、色彩に気を付けましょう。
似たレシピ
-
-
ネバネバ丼（だし をトッピング！） ネバネバ丼（だし をトッピング！）
ネバネバ丼に山形の「だし」（なければ浅漬けのみじん切り）をプラスすると、ネバネバとコリコリで食感が良いです(^^)
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17720580
