おくらを熱湯でさっと茹でて、火が通ったら冷たい水につけます。

おくらは薄切りに、長芋はすりおろします。

納豆は付属のたれを入れて混ぜておきます。
(お好みで醤油などを足して混ぜます)

炊きたてのご飯に、彩りよく盛り付けたら醤油をかけて完成です。