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プルプル…こんにゃくステーキ
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プルプル…こんにゃくステーキ-レシピのメイン写真

プルプル…こんにゃくステーキ

おしす
おしす @nerumi_105828

こんにゃくを揚げてから焼きます!!
食感がプルプル!
お肉のようにボリューム満点(^^)
このレシピの生い立ち
こんにゃくを炒めるだけじゃなく揚げたらどうだろうと思って作ってみたら、食感もよくなり美味しくなりました。

こんにゃくを揚げてから焼きます!!
食感がプルプル!
お肉のようにボリューム満点(^^)
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こんにゃくを炒めるだけじゃなく揚げたらどうだろうと思って作ってみたら、食感もよくなり美味しくなりました。

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プルプル…こんにゃくステーキ

おしす
おしす @nerumi_105828

こんにゃくを揚げてから焼きます!!
食感がプルプル!
お肉のようにボリューム満点(^^)
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こんにゃくを炒めるだけじゃなく揚げたらどうだろうと思って作ってみたら、食感もよくなり美味しくなりました。

こんにゃくを揚げてから焼きます!!
食感がプルプル!
お肉のようにボリューム満点(^^)
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こんにゃくを炒めるだけじゃなく揚げたらどうだろうと思って作ってみたら、食感もよくなり美味しくなりました。

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材料

4~5人分
  • こんにゃく 3枚(750g)
  • にんにく 1~2片
  • ☆クレージーソルトまたは塩コショウ 適量
  • ☆醤油 小さじ1と2分の1
  • 揚げ油(日清ベジフルーツオイル) 適量
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくはまな板の上でパンチしてたたきます!細かい格子の切れ目を両面に入れて、一口大に切る。タオルに包んで水気をよくふき取る。

  2. 2

    冷たい油に①を入れ強火をつけ、シュワシュワ音がしたら中火にして約10分揚げる。泡と音が小さくなったら取り出す。

  3. 3

    フライパンにバターとにんにくと②を入れ炒め、☆で味つけ。

コツ・ポイント

①で水分をよくふき取ってくださいね。油がはねると危ないので…。今回はクックさんで当選した「日清ベジフルーツオイル」を使ってみました。いつもより更にこんにゃくの食感がよかったですよ。

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おしす
おしす @nerumi_105828
2008/06/17 04:11に公開
スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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このレシピのキーワード

ステーキ こんにゃく にんにく バター

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