アイスプラントとトマトエゴマサラダ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

簡単で体に良いノンオイルサラダ
えごまでガン予防や、アレルギー体質改善の効果!!

このレシピの生い立ち
えごまの万能ビネガーを作ったのでつくりました。

アイスプラントとトマトエゴマサラダ

簡単で体に良いノンオイルサラダ
えごまでガン予防や、アレルギー体質改善の効果!!

このレシピの生い立ち
えごまの万能ビネガーを作ったのでつくりました。

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材料

約2~3人分
  1. トマト 2個
  2. アイスプラント 20~30g
  3. えごまの万能ビネガー(レシピID : 17571401) 大さじ2

作り方

  1. 1

    【えごまの万能ビネガー】
    作り方はこちら検索にて
    レシピID 17571401

  2. 2

    トマトを輪切りにし、お皿に盛り付け、アイスプラントを添え、えごまの万能ビネガーをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

アイスプラントに塩分があるので、えごまの万能ビネガーには塩を加えていません。
アイスプラントが無い場合は、葉物野菜を添えて、えごまの万能ビネガーに塩を1~2g加えて下さね。

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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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