○鶏と胡瓜の梅マヨサラダ○

*Jill*
*Jill* @cook_40070891

梅マヨと鰹節が美味しいんです。
このレシピの生い立ち
茹でた胸肉、わかめ、梅、マヨネーズ、鰹節・・・
好きなものばかり使って作ってみました。

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材料

  1. 鶏胸肉(ささみ) 100g
  2. 胡瓜 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 乾燥わかめ 5g
  5. 梅干し 2個(種を除いて10gでした)
  6. マヨネーズ 20g
  7. 醤油 小さじ1/2~
  8. 鰹節 5g

作り方

  1. 1

    ボウルに種を除いて叩いた梅とマヨネーズ、醤油を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    わかめは水で戻して
    水気を切っておく。
    鶏胸肉は酒少々(分量外)入れたお湯で茹でてさきながら1のボウルへ。

  3. 3

    胡瓜は洗って斜めに薄く切り、縦に細く切る。玉ねぎは繊維に添って薄くスライスする。 (お好みで水にさらしてください。)

  4. 4

    わかめ、胡瓜、玉ねぎ、鰹節も全てボウルに入れてよく和えたら完成。

コツ・ポイント

胸肉はラップをかけてレンジで加熱しても構いません。
分量はお好みで加減して下さい。

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レシピ作者

*Jill*
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