薄切り肉のビーフシチュー♪(安・旨・早)

ゆうこv
ゆうこv @cook_40030935

薄切り肉を巻いてボリュームを出して(^o^)
薄切りだから安くて早くできるの^^
このレシピの生い立ち
薄切り肉でビーフシチューにしてみました。
巻いたら、しっかりお肉の味がして自分でもビックリ。
お気に入りです☆
これからはこれにしよ~(^^)

薄切り肉のビーフシチュー♪(安・旨・早)

薄切り肉を巻いてボリュームを出して(^o^)
薄切りだから安くて早くできるの^^
このレシピの生い立ち
薄切り肉でビーフシチューにしてみました。
巻いたら、しっかりお肉の味がして自分でもビックリ。
お気に入りです☆
これからはこれにしよ~(^^)

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材料

  1. 牛薄切り肉 150g
  2.  塩・胡椒 少々
  3. じゃがいも 中2個
  4. 人参 1/2本
  5. 玉ねぎ 中1個
  6. アスパラガス 3本
  7. デミグラスソース 1缶(300g)
  8. ●ブイヨン 3/4カップ(150cc)
  9. トマトケチャップ 大さじ1
  10. ●赤ワイン 大さじ2
  11. バター 大さじ1
  12. にんにく(みじん切り) 1片
  13. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも、人参、玉ねぎは一口サイズに切る。
    牛肉は広げて塩・胡椒を振り、端からくるくる丸める。
    (長さの長い場合は1枚で。短い場合は1枚巻き終わったら続けて2枚目も重ね巻きしてボリュームを出しましょう)。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、にんにくを炒める。お肉の巻き終わりを下にして焼き色をつける。
    じゃがいも、人参、玉ねぎ、●を入れ、20分煮る。
    (じゃが芋に楊枝を挿して火が通っていればok)。

  3. 3

    アスパラは根の部分の皮をむき、ラップに包んでレンジで30秒加熱。
    一口に切って、2に入れて、塩胡椒で味を整えて完成☆

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