からあげは冷凍して作り置きしてあるのでトースターで焼き温めます。

コロッケは冷凍作り置きです。レンジで温めます

ミートソースパスタサラダは麺を茹でてMIXベジを茹でて最後にミートソースの瓶をフライパンで温めて茹で上がった麺とmixベジを混ぜます。

卵は割って粉チーズと塩コショウを入れて軽く混ぜる。フライパンをアッチッチにして一気に焼く。