バナナとレモンのバナナサワードリンク

catsmama
catsmama @cook_40056979

バナナとレモンを切ってハチミツと酢を加えるだけ~ 1日1回シェイク!!
このレシピの生い立ち
バナナのサワードリンクが体にいいと聞き、いろいろ作ってみましたが、
近所の方にレモンをいただき、バナナとレモンで作ってみようと・・
いつもは、黒糖で作るのですが、ハチミツで作ると色も綺麗かと思って、今回はハチミツで作りました~
黒糖と違った風味が・・・
夏場はさっぱりしたレモン入りがいいよ~

バナナとレモンのバナナサワードリンク

バナナとレモンを切ってハチミツと酢を加えるだけ~ 1日1回シェイク!!
このレシピの生い立ち
バナナのサワードリンクが体にいいと聞き、いろいろ作ってみましたが、
近所の方にレモンをいただき、バナナとレモンで作ってみようと・・
いつもは、黒糖で作るのですが、ハチミツで作ると色も綺麗かと思って、今回はハチミツで作りました~
黒糖と違った風味が・・・
夏場はさっぱりしたレモン入りがいいよ~

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材料

  1. バナナ 2本(250gぐらい)
  2. レモン 1/2個(100gぐらい)
  3. ミツカン穀物酢 750cc
  4. はちみつ 250ml

作り方

  1. 1

    1.バナナをむいて、1センチぐらいの輪切りにする。
    レモンはくし切りにして、保存ビンの中に入れます。

  2. 2

    2.はちみつをいれ、酢を加えます。とっても簡単~
    毎日1回シャカシャカシェイク!!

  3. 3

    1週間したらバナナとレモンを取り出して完成♪
    レモンはちょっと食べられないけど、バナナはすっぱくって美味しい~牛乳とまぜてヨーグルト風にしたサワードリンクに混ぜても美味しい~

コツ・ポイント

作った後冷暗所で保存してくださいね。バナナの甘みがあるのでハチミツを少なめにしています。完成後は冷蔵庫に入れるといいとおもいます。

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ヘルシーでなおかつ美味しくて家族みんなが美味しいと言ってくれるお料理を作りたいと日々お料理しているcatsmamaです。
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