白菜+豚肉+α…のミルフィーユ♪

ぴょんぴょん大魔王
ぴょんぴょん大魔王 @cook_40070159

小玉の白菜なら1玉食べちゃう!?
好きな量で好きなだけ♪
ヘルシオレシピだけど、他のスチームレンジでも試してみてね。
このレシピの生い立ち
お鍋のミルフィーユはよく見かけるけど、せっかくだから、ヘルシオ君にも働いてもらいたくて。

白菜+豚肉+α…のミルフィーユ♪

小玉の白菜なら1玉食べちゃう!?
好きな量で好きなだけ♪
ヘルシオレシピだけど、他のスチームレンジでも試してみてね。
このレシピの生い立ち
お鍋のミルフィーユはよく見かけるけど、せっかくだから、ヘルシオ君にも働いてもらいたくて。

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材料

  1. 豚バラ肉(薄切り) 200g
  2. 白菜(大玉)の葉 8枚
  3. 好きなお野菜たち↓今回は↓ 好きなだけ
  4. 人参(中) 1本
  5. しめじ 1房
  6. えのき茸 半パック

作り方

  1. 1

    パンチング角型や、丸いザルなど…お好みの形を用意。

  2. 2

    キノコたちをほぐす。人参はピーラーで薄く。あるいは、包丁で薄く切る。

  3. 3

    白菜もぺりぺりはがして準備。

  4. 4

    お肉は…100g程度でも問題なし。でも、使わないとお野菜たちがくっ付かないので崩れちゃいます。

  5. 5

    最後にひっくり返すので、最初は葉の薄い部分から敷く。その上に人参。

  6. 6

    その上にキノコたち。

  7. 7

    そして、豚バラたち。これを何段か、材料が無くなるまで重ねる。

  8. 8

    ヘルシオで蒸し物(強)25〜30分程度、蒸す。

  9. 9

    お皿にひっくり返して取り出す。水分がたくさん出るので慎重に。

  10. 10

    こんな感じのミルフィーユが出来上がり♪やっぱりポン酢が一番かな〜ヽ(☉∀☉)ノ

コツ・ポイント

・豚肉薄切りでもOK。お魚だとどうかな?と、思って作ってみたけど失敗。やはり脂のあるお肉が接着剤代わりになるので、お魚だとバラバラになっちゃいました。
・これはスチームレンジのレシピですが、普通の蒸し器でも大丈夫だと思います。

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