ヘルシー☆ミートソーススパゲッティ

ayapanda7 @cook_40048288
鶏ひき肉とたっぷりの野菜をじっくり炒めて。いつものボロネーゼとは違う、あっさりした味わいのトマトソースパスタです♪
このレシピの生い立ち
子供向けに、鶏ひき肉でミートソースのパスタを作ってみました。たっぷりの野菜と合わせてヘルシーに♪
ヘルシー☆ミートソーススパゲッティ
鶏ひき肉とたっぷりの野菜をじっくり炒めて。いつものボロネーゼとは違う、あっさりした味わいのトマトソースパスタです♪
このレシピの生い立ち
子供向けに、鶏ひき肉でミートソースのパスタを作ってみました。たっぷりの野菜と合わせてヘルシーに♪
作り方
- 1
玉ねぎ、人参はみじん切りにし、オリーブ油でよく炒める。一旦取り出し、同じ鍋でにんにく、オリーブ油、鶏ひき肉を炒める。
- 2
肉が色づいたら野菜を戻してじっくり炒める。トマト水煮缶、塩、こしょうを加え、煮詰めるように更にじっくり炒めて、少し置く。
- 3
ソースを30分~1時間寝かせる。スパゲッティを茹でて、ソースの鍋に加え、火にかけて全体を混ぜ合わせる。
- 4
器に盛り、最後にさけるチーズをさいてのせる。
コツ・ポイント
塩、こしょうは、ソースの段階でしっかりと味をつけるのがポイント。最初は控えめでも、調味の仕上げは、ソースを寝かせてから味見して、足りないようなら、少し塩を足す。
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