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ズッキーニのケチャップ炒め
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ズッキーニのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニのケチャップ炒め

ちっきんママ
ちっきんママ @cook_40080724

ケチャップだから子供でもパクパクいけちゃいます☆
我が家はみんな大好きです
このレシピの生い立ち
子供にもパクパク食べれそうなのを・・・と思って作りました。

ケチャップだから子供でもパクパクいけちゃいます☆
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子供にもパクパク食べれそうなのを・・・と思って作りました。

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ズッキーニのケチャップ炒め

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ケチャップだから子供でもパクパクいけちゃいます☆
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材料

  • ズッキーニ 一本
  • 挽き肉 150ｇ
  • ケチャップ 大さじ3
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • クレイジーソルト 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 一片
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを3ｍｍくらいにスライス。(これは特大だったので縦半分にきり種を少しこそげとりました)
    ニンニクをみじん切りに

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ加熱。香りが出たら挽き肉を炒めキッチンペーパーで余分な油を取る。ズッキーニを入れさらに炒める。

  3. 3

    コンソメ顆粒、ケチャップ、クレイジーソルトで味を調えて

    出来上がり～

コツ・ポイント

今回は豚ですが鶏胸も美味しかった～私は鶏の方が好き
パプリカを入れると彩りも綺麗で美味しかったです！

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ちっきんママ
ちっきんママ @cook_40080724
2008/06/25 19:12に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 ズッキーニ にんにく ケチャップ

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