ひじき・わかめのヘルシー和風サラスパ
あっさりヘルシーな和風サラスパです(^-^)
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あっさりしてて好きな食べ方です。
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あっさりヘルシーな和風サラスパです(^-^)
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あっさりしてて好きな食べ方です。
ひじきを戻しておく。わかめも乾燥物なら戻して小さく切っておく。
たっぷりのお湯でパスタを茹でる。茹で上がる2分前に戻したひじきを入れ、時間になったらザルにあげる。
ボールに湯がいたパスタ・ひじき・わかめ・しらすを入れ、コンソメ・醤油を軽く和えると出来上がり♪
しらすに塩気があるので、味見しながら、コンソメ&醤油を足してね(^〜^)v
お好みでマヨネーズ入れても美味しいょ(^-^)♪
パスタは、サラスパでもいいですが、普通のパスタの細いタイプでもいいです♪ 普通のパスタの場合は、茹でる時に半分に折って入れてね♪
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