野菜タップリトマトスープ

薫るmama
薫るmama @cook_40044438

野菜が体に染み込みます。美味しいですよ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜や残り物の蒟蒻を使い
常備してる…豆の缶詰とカットトマトの缶詰も使い、簡単に作りました
野菜大好きな我が家の女子(私と中2娘)大絶賛

野菜タップリトマトスープ

野菜が体に染み込みます。美味しいですよ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜や残り物の蒟蒻を使い
常備してる…豆の缶詰とカットトマトの缶詰も使い、簡単に作りました
野菜大好きな我が家の女子(私と中2娘)大絶賛

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材料

4人分
  1. 蒟蒻 一枚
  2. ブロッコリー 半分
  3. 1リットル
  4. オリーブオイル 少々
  5. キャベツ 半玉
  6. コンソメ 大匙2
  7. カットトマト缶詰 1缶
  8. レッドキドニービーンズ 1缶
  9. 玉葱 一玉
  10. ソーセージ 6本
  11. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ・玉葱は1センチか2センチ位の角切りにする。蒟蒻・ソーセージも小さく切る。

  2. 2

    鍋に1の材料とカットトマト缶を入れ、水・コンソメ・塩コショウする

  3. 3

    中火にかけ沸騰したら、ブロッコリーとレッドキドニービーンズを入れ15分〜20分煮る

コツ・ポイント

蒟蒻は、小さく切ったら良く塩で揉んでしっかり水洗いして下さい。トマト缶詰を入れずに水だけでも野菜コンソメスープになります(その際には水を増やしてね)仕上げにオリーブオイルを入れたらOK 無くてもOK

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薫るmama
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旦那様と24歳の娘と21歳の息子の4人家族 、食べ物の好みも多種多様で美味しく家族が笑顔になれるご飯をこれからも作り続け 母の味もおばあちゃんの味も伝えていきたいです。
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