一味違う☆おからとツナの和✿サラダ

一味違う☆おからとツナの和✿サラダ-レシピのメイン写真

一味違う☆おからとツナの和✿サラダ

ゆぴもも @cook_40024628

昆布茶で和風に味付けした簡単・おいしー・ヘルシー！のしっとりなサラダです✿*◕‿◕)ﾉ
このレシピの生い立ち
昆布茶のだし味が好きなので(*´ェ｀*)　はなまるでやってたおからサラダをアレンジしました

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ゆぴもも @cook_40024628

昆布茶で和風に味付けした簡単・おいしー・ヘルシー！のしっとりなサラダです✿*◕‿◕)ﾉ
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材料

２～３人分

生おから１５０ｇ
ツナ１／２缶
卵１個
きゅうり１本
　☆マヨネーズ大さじ５
　☆牛乳大さじ１
　☆昆布茶大さじ１/２
　☆あらびきコショー少々

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作り方

1

卵は固ゆでにし粗く刻み、きゅうりは輪切りにして塩もみしてしばらく置き水気を絞っておく。
2

ボウルに生のおからと油きりしたツナ、１の卵ときゅうりを入れて混ぜ、☆印の調味料を入れてさらによーく混ぜ混ぜして出来上がり♪

コツ・ポイント

生のおからなのでその日のうちに食べきってください(*´I｀)(´I｀*)　　いつもスーパーのおからで作るので牛乳を足してしっとりさせますが、お豆腐屋さんの出来立てのおからだったら牛乳は入れなくてもいいかもしれませんｄ(◕‿-｡)

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ゆぴもも @cook_40024628

2007/09/12 08:18に公開

食べることが大好きΨ(‾∇‾)Ψ気まぐれに楽しみながら作りたいです！楽しくなくちゃ美味しく作れないですよね(ﾉ∀`*) ただいま子供らのお腹を満たすために奮闘中(；´_ゝ`)子供と一緒に作れるメニューも日々検索中です！手抜きでうんまいおつまみレシピにも目を光らせています("⌒∇⌒")

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このレシピのキーワード

サラダツナこぶ茶キュウリ生おから牛乳卵

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