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桃のヨーグルトスムージー
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桃のヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

桃のヨーグルトスムージー

168ママ
168ママ @cook_40048467

ブルガリアヨーグルトをつかったさっぱりドリンク。
ただただかんたんにミルサーにいれるだけ。
このレシピの生い立ち
冷凍して作りおきした桃とシロップ。これとヨーグルトプレーンをつかったさっぱりドリンクをつくってみました。

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168ママ @cook_40048467

ブルガリアヨーグルトをつかったさっぱりドリンク。
ただただかんたんにミルサーにいれるだけ。
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材料

写真グラス2杯分
  • 冷凍した桃のコンポート(または缶詰) 80~90g
  • ブルガリアヨーグルト・プレーン 1パック(80g)
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作り方

  1. 1

    ちょっと残念な桃。我が家では砂糖とレモン水で15分ほどことこと煮たあとシロップごと冷凍保存しています。

  2. 2

    桃はカットする際にだいたい8等分していますが、だいたいシロップとあわせて1/2個分程度使用します。

  3. 3

    コンポート作らなくても缶詰の桃をシロップごと冷凍してもOKです。

  4. 4

    ミルサーは粉砕する力が弱めなので、少し包丁で切ってから桃とヨーグルトを入れてミルサーにかけます。これでできあがりです。

  5. 5

    甘さは冷凍されたシロップ入れてますのでこれでも十分です。シャリシャリ感をUPさせたいときにはヨーグルトも少し冷凍庫に。

コツ・ポイント

桃のコンポートを作る場合、桃1個に対しだいたい20%ぐらいの重さの砂糖と大さじ1/2程度のレモン果汁を入れて15分ほど煮ています。フリーザーパックなどにいれておくと使う分だけシロップと果肉を取り出せ便利です。

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168ママ
168ママ @cook_40048467
2011/09/14 00:50に公開
歳の離れた高校生と小学生、パパの4人家族です。つくれぽ送る方が多くて、レシピはたまに頑張って載せる感じです。皆さんのレシピに刺激を受けては手抜きしながらも楽しく料理をする毎日です。
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このレシピのキーワード

スムージー 缶詰 桃

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