インド人直伝・ナスカレー南インド風

はちみつこぐま @cook_40023387
野菜だけでもこんなに美味しい!簡単にできるうまみたっぷりのカレーです♪
このレシピの生い立ち
インドはマドラス出身の友達に教えてもらったカレーです♪
インド人直伝・ナスカレー南インド風
野菜だけでもこんなに美味しい!簡単にできるうまみたっぷりのカレーです♪
このレシピの生い立ち
インドはマドラス出身の友達に教えてもらったカレーです♪
作り方
- 1
なすは1センチ角に切り水にさらす。
10分ほどさらしたら水を切り、油をしいたフライパンで軽く炒める。 - 2
フライパンに油を中火で熱し、フェヌグリーク・シナモン・ローリエを焦がさないように炒め、スパイスの香りを移す(2分程度)。
- 3
2に玉ねぎを投入、中火で軽くきつね色になるまで炒める。
これににんにくとしょうがを入れて1分炒め、トマト缶を加える。 - 4
3が沸騰したら、ターメリックとチリを順に加えてその都度全体を混ぜる。青唐辛子、香菜、カレーリーフ、塩を適量加える。
- 5
4にお湯を加えて5分くらい煮る。これにココナツミルクを加えて、全体を混ぜたら1のなすを加える。
- 6
5を10分くらい煮て塩で調味したら出来上がり。
お好みで食べるときに香菜を加えてください。
コツ・ポイント
フェヌグリークやカレーリーフは省略可です♪手に入る材料で気軽に作ってみてください。
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