じょうがいもをきれいに洗い、包丁でぐるっと切り込みを入れてラップでくるみ、レンジでチン。５００W３～５分

じゃがいもの皮をむく。熱いのでやけどに注意してください。

きゅうりを輪切りにして塩をまぶして少しおき、水気を絞る。ハムは適当な大きさに切る。

〇の調味料を混ぜ合わせ、じゃがいも・きゅうり・ハムを合わせる。

塩・こしょうで味を整えてできあがり