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美味☆ほうれん草と挽き肉カレー
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美味☆ほうれん草と挽き肉カレー-レシピのメイン写真

美味☆ほうれん草と挽き肉カレー

tamusan
tamusan @cook_40046496

余った翌日は焼きカレーに♪おいしいんだな、これが!これを目的に作ってるかも(笑)写真は焼きカレー☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたくさんもらった時にスーパーで見かけたほうれん草を使ったレシピを参考に作ってみた。なかなかおいしくできて満足♪

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tamusan
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材料

4人分
  • 挽き肉(私は鶏ミンチ) 300g
  • しょうが 2かけ
  • にんにく 2かけ
  • 玉ねぎ 1個
  • カレー粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ3
  • Aトマトジュース 2カップ
  • A粉チーズ 大さじ3
  • A牛乳 2カップ
  • Aコンソメ顆粒 大さじ2
  • ほうれん草 2わ
  • しめじ 1袋
  • エリンギ 2本
  • バター 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • 焼きカレーにするなら卵とピザ用チーズを
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作り方

  1. 1

    しょうがとにんにくをすりおろし、玉ねぎはみじん切り、しめじは石突を取ってほぐし、エリンギは短冊切りにする

  2. 2

    ほうれん草は塩(分量外)を加えた熱湯で茹で、冷水にとり、水気を絞って1cmくらいに切る

  3. 3

    鍋にバターとサラダ油を熱して、玉ねぎを炒めて色づいたら挽き肉を加えて炒める

  4. 4

    挽き肉がポロポロになったら、しめじとエリンギを加えて軽く炒める

  5. 5

    小麦粉とカレー粉を振り入れ、粉がパラッとしたら、しょうがとにんにく、Aを注ぎ入れる

  6. 6

    煮立ったら灰汁を取り、ほうれん草を加え、弱火で15分煮て、塩こしょうで味を調えたら完成☆

  7. 7

    翌日は余ったカレーを温めて茶碗一杯くらいのご飯とおたま半分くらいのカレーを混ぜる

  8. 8

    ご飯とカレーが混ざったら耐熱皿に平らになるように入れ、上からカレーをかける

  9. 9

    真ん中に卵を割って入れ、周りをピザ用チーズをお好みでトッピングする

  10. 10

    オーブントースターで5分くらい焼いたら完成☆パセリのみじん切りとか振ると彩りがいいよ♪

コツ・ポイント

しょうがとにんにくはチューブを使うことが多いです。豚ミンチや合い挽きミンチにしたらガッツリに。焼きカレーはチーズがとろけて、卵が半熟くらいがお勧めさ☆

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tamusan
tamusan @cook_40046496
2010/03/10 07:37に公開

このレシピのキーワード

ひき肉カレー ひき肉 シメジ エリンギ ほうれん草 ピザ用チーズ にんにく バター 牛乳 卵 カレー粉 とりひき肉 トマトジュース 小麦粉 玉ねぎ しょうが

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