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ツナとオクラのせ冷や奴
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ツナとオクラのせ冷や奴-レシピのメイン写真

ツナとオクラのせ冷や奴

ミケさち
ミケさち @cook_40045302

冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜
このレシピの生い立ち
冷や奴のアレンジを色々と考えて♪

冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜
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ツナとオクラのせ冷や奴

ミケさち
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材料

2〜3人分
  • 豆腐 1丁
  • オクラ 3本
  • ツナ缶 1缶
  • しょうゆ 大さじ2
  • かつお節 適量
  • 麺つゆ(2倍稀釈) 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは薄切りし、ツナは水分(油分)を切ってボウルに入れてしょうゆと合える。

  2. 2

    豆腐を適当に切って器に入れ、その上に【1】を乗せる。かつお節を乗せ、麺つゆをかける。

コツ・ポイント

豆腐は木綿、絹、どちらもOK♪しょうゆはお好みで加減を。

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ミケさち
ミケさち @cook_40045302
2011/09/17 08:17に公開
福岡県北九州市在住。 家族は夫&2人の息子+さっちゃん(三毛猫)2011年夏にキッチン開設しました♪ 開設した頃はガラケーのカメラで撮っていたので画像が荒くてすみません…(^_^;) 美味しい物とにゃんこが大好き♡ 家族の美味しい顔が見たくて毎日頑張ってます。(2025/1/1現在)
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このレシピのキーワード

冷奴 ツナ オクラ かつお節 豆腐

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