ツナとオクラのせ冷や奴 ミケさち @cook_40045302 冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜このレシピの生い立ち冷や奴のアレンジを色々と考えて♪ もっと読む 冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜このレシピの生い立ち冷や奴のアレンジを色々と考えて♪ もっと読む ツナとオクラのせ冷や奴 ミケさち @cook_40045302 冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜このレシピの生い立ち冷や奴のアレンジを色々と考えて♪ もっと読む 冷や奴だって立派なおかず♪サッパリして美味しいよ〜このレシピの生い立ち冷や奴のアレンジを色々と考えて♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 豆腐 １丁 オクラ ３本 ツナ缶 １缶 しょうゆ 大さじ２ かつお節 適量 麺つゆ(2倍稀釈) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは薄切りし、ツナは水分(油分)を切ってボウルに入れてしょうゆと合える。 2 豆腐を適当に切って器に入れ、その上に【1】を乗せる。かつお節を乗せ、麺つゆをかける。 コツ・ポイント 豆腐は木綿、絹、どちらもＯＫ♪しょうゆはお好みで加減を。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17735362 コピーしました！ ミケさち @cook_40045302 2011/09/17 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡県北九州市在住。 家族は夫＆２人の息子＋さっちゃん（三毛猫）2011年夏にキッチン開設しました♪ 開設した頃はガラケーのカメラで撮っていたので画像が荒くてすみません…（^_^;） 美味しい物とにゃんこが大好き♡ 家族の美味しい顔が見たくて毎日頑張ってます。(2025/1/1現在) もっと読む このレシピのキーワード 冷奴 ツナ オクラ かつお節 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 簡単ウマい☆アボカドとトマトのパスタ☆ ハチミツみそ（はちみつ味噌） 鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪ 簡単旨い間違い無い！【茄子の紫蘇絡め焼】 ふんわり❤牛乳ドーナツ もっちりな ウマヅラハギの揚げ焼き 私の塩麹 ハーブ味シーセージと茄子のトマトパスタ 卵と野菜のタルタルで鮭フライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17735362
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