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豆乳スープの中華おじや
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豆乳スープの中華おじや-レシピのメイン写真

豆乳スープの中華おじや

ぶーふ☆
ぶーふ☆ @cook_40071704

めちゃ簡単!豆乳のコクが美味しぃ〜☆
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ開発中に出来ました。
ご飯少なめでもボリュームがあるのでダイエットにはもちろんいぃし、朝食や一人ランチにもオススメです♪

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ぶーふ☆
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ご飯少なめでもボリュームがあるのでダイエットにはもちろんいぃし、朝食や一人ランチにもオススメです♪

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材料

1人分
  • ウィンナー 2本
  • キャベツ 葉を2〜3枚
  • チューブの生姜 2センチ分くらい
  • めんつゆ 大さじ1
  • ゴハン 茶碗に半分くらい
  • ごま油 大さじ1
  • ネギ お好きな量
  • 顆粒中華スープの素 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • 豆乳 様子を見て入れますが大体1カップくらい?
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗いみじん切り、ネギは小口切り、ウィンナーは薄めの輪切りにします。

  2. 2

    小さめの鍋にごま油を入れ、生姜を加えて熱します。

  3. 3

    香りが出てきたらキャベツとウィンナーを加えて炒めます。

  4. 4

    中華スープの素、塩こしょうを加えて全体に馴染むように炒めます。

  5. 5

    分量外の水を加えます。目安は材料がかぶる程度。そのまま中火で煮ます。

  6. 6

    汁気が減ってきたらご飯、豆乳、めんつゆ、ネギを加えてひと煮立ちさせたら完成☆

コツ・ポイント

味付けは好みで調整してください♪もちろん具材はコーンなど何でも合います。先に炒めることで味が馴染んでしっかりした味のスープになります。

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ぶーふ☆
ぶーふ☆ @cook_40071704
2010/03/09 15:02に公開
料理勉強中です!!技術は全然なくて簡単料理ばかりですが。。よろしくお願いしますッ☆
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このレシピのキーワード

おじや スープ ねぎ 豆乳 キャベツ ソーセージ ご飯 しょうが

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