簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪

簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に、カットし下湯でをして冷凍保存の、カボチャが残ってしまい(お弁当は春休みが終わるまで作らない…)なので、使い切れる献立を!と考え作りました。
簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪
簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に、カットし下湯でをして冷凍保存の、カボチャが残ってしまい(お弁当は春休みが終わるまで作らない…)なので、使い切れる献立を!と考え作りました。
作り方
- 1
今回は、予めカットして、下茹でしておいた冷凍の南瓜を使いました。
- 2
電子レンジで解凍した後、一口大の大きさに刻みます。耐熱用の器に盛り付けておきます。
- 3
玉葱の、皮を剥いてみじん切りにします。
- 4
ボウルに薄力粉を入れます。計っておいた牛乳から、ほんの少しだけここに入れて、粉気が無くなるまでよくかき混ぜます。
- 5
④にさらに牛乳を少し入れて、ダマが残らないようにかき混ぜます。
- 6
次に残りの牛乳を全部入れて、よく混ぜます。コンソメもここで入れておきます。(固形は、包丁で細かく刻んでから入れます)
- 7
鍋にバターを入れて、中火にかけて溶かします。これに、みじん切りした玉葱を入れて、塩・コショウをしてよく炒めます。
- 8
玉葱が透き通ってきましたら、⑥をもう一度、よくかき混ぜてお鍋の中に入れます。火を弱火にして、木べラで手早く常に混ぜます。
- 9
焦がさないように手早く混ぜながら、全体的に火が通り、ソースにとろみが出て来たら火を止めます。
- 10
②の南瓜を盛った器に、バターを細かく刻みこの上に、散らしてホワイトソース→ナチュラルチーズの順にのせていきます。
- 11
オーブントースターで6~7分くらい焼きます。焼き加減は、様子を見ながら焼いてください。焼きあがれば出来上がりです。
コツ・ポイント
薄力粉と牛乳をお鍋に入れてからは、常に木べラなどで手早く混ぜ続けてください。ポイントは、ココだけです(^_^;)焼き上がりをオーブントースターから取り出すときは、鍋つかみなどで手を保護して、火傷に気をつけてください(*´・ω-)b ネッ
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