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簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪
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簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪-レシピのメイン写真

簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪

ロコタロー
ロコタロー @cook_40077392

簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に、カットし下湯でをして冷凍保存の、カボチャが残ってしまい(お弁当は春休みが終わるまで作らない…)なので、使い切れる献立を!と考え作りました。

簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
このレシピの生い立ち
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簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪

ロコタロー
ロコタロー @cook_40077392

簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
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お弁当用に、カットし下湯でをして冷凍保存の、カボチャが残ってしまい(お弁当は春休みが終わるまで作らない…)なので、使い切れる献立を!と考え作りました。

簡単だけど、栄養もあって美味しいカボチャたっぷりのグラタンです♪
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材料

4人分
  • 南瓜 1/4個分くらい
  • 玉葱 1個
  • ナチュラルチーズ 適量
  • バター(南瓜トッピング分) 5g
  • 【ホワイトソース】
  • 薄力粉 大さじ3
  • 牛乳 1カップ
  • バター 5g
  • コンソメ 5g
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    今回は、予めカットして、下茹でしておいた冷凍の南瓜を使いました。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方1写真
  2. 2

    電子レンジで解凍した後、一口大の大きさに刻みます。耐熱用の器に盛り付けておきます。

  3. 3

    玉葱の、皮を剥いてみじん切りにします。

  4. 4

    ボウルに薄力粉を入れます。計っておいた牛乳から、ほんの少しだけここに入れて、粉気が無くなるまでよくかき混ぜます。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方4写真
  5. 5

    ④にさらに牛乳を少し入れて、ダマが残らないようにかき混ぜます。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方5写真
  6. 6

    次に残りの牛乳を全部入れて、よく混ぜます。コンソメもここで入れておきます。(固形は、包丁で細かく刻んでから入れます)

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方6写真
  7. 7

    鍋にバターを入れて、中火にかけて溶かします。これに、みじん切りした玉葱を入れて、塩・コショウをしてよく炒めます。

  8. 8

    玉葱が透き通ってきましたら、⑥をもう一度、よくかき混ぜてお鍋の中に入れます。火を弱火にして、木べラで手早く常に混ぜます。

  9. 9

    焦がさないように手早く混ぜながら、全体的に火が通り、ソースにとろみが出て来たら火を止めます。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方9写真
  10. 10

    ②の南瓜を盛った器に、バターを細かく刻みこの上に、散らしてホワイトソース→ナチュラルチーズの順にのせていきます。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方10写真
  11. 11

    オーブントースターで6~7分くらい焼きます。焼き加減は、様子を見ながら焼いてください。焼きあがれば出来上がりです。

    • 簡単ホワイトソースでカボチャのグラタン♪作り方11写真

コツ・ポイント

薄力粉と牛乳をお鍋に入れてからは、常に木べラなどで手早く混ぜ続けてください。ポイントは、ココだけです(^_^;)焼き上がりをオーブントースターから取り出すときは、鍋つかみなどで手を保護して、火傷に気をつけてください(*´・ω-)b ネッ

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ロコタロー
ロコタロー @cook_40077392
2010/03/12 06:41に公開
お料理にパン・お菓子作りなど、何でも作る事が大好きです!高校生、中学生、幼稚園の3人の子ども達に囲まれて、日々、子育てや家事に奮闘しいる主婦でございます♪
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このレシピのキーワード

グラタン かぼちゃ ホワイトソース バター 牛乳 薄力粉 玉ねぎ ナチュラルチーズ

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