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なめたけおろしでお腹すっきりダイエット！
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なめたけおろしでお腹すっきりダイエット！-レシピのメイン写真

なめたけおろしでお腹すっきりダイエット！

ゆこyuco
ゆこyuco @cook_40077713

簡単！混ぜるだけです！
このレシピの生い立ち
出産後、片っ端から身体にも体型戻しにも良いものを探して見つけたメニューの１つです！

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なめたけおろしでお腹すっきりダイエット！

ゆこyuco
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材料

  • 大根おろし １本分
  • なめたけ １瓶
  • 大根おろしの葉（みじん切り） 一本分
  • お好みで
  • めかぶ １パック
  • しらす 適量
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作り方

  1. 1

    １つの器で混ぜる！だけです（＾＾；）

コツ・ポイント

味はなめたけやしらすの味付けだけで充分ですが、物足りない方はお醤油や柚子胡椒を少し加えてみて下さい！

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ゆこyuco
ゆこyuco @cook_40077713
2010/03/11 22:55に公開
新しいオーブンレンジの仲間入りからパンやお菓子作りにはまってます！まずはつくレポから。自分なりのレシピも日々精進したいと思ってます！
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このレシピのキーワード

しらす なめたけ 大根おろし めかぶ

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