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お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味
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お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味-レシピのメイン写真

お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味

omae43
omae43 @cook_40082919

パン粉の食感とバターの風味が食欲をそそります！
このレシピの生い立ち
お弁当に鮭以外のお魚を入れたいなと思い、タラをパン粉焼きしてみました！

パン粉の食感とバターの風味が食欲をそそります！
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お弁当に鮭以外のお魚を入れたいなと思い、タラをパン粉焼きしてみました！

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お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味

omae43
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パン粉の食感とバターの風味が食欲をそそります！
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お弁当に鮭以外のお魚を入れたいなと思い、タラをパン粉焼きしてみました！

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材料

2人分
  • 鱈(すき身) 2切れ
  • パン粉 適量
  • コショウ 適量
  • 塩 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    たらを食べやすいおおきさに切り、塩を適量まぶします。

    • お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味作り方1写真
  2. 2

    たらにパン粉を振りかけます。

    • お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味作り方2写真
  3. 3

    中火で温めたフライパンにバターをしき、焦げ目がつくまで、たらを両面しっかり焼きます。

    • お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味作り方3写真
  4. 4

    おさらに盛り付け、コショウを多めにふりかければ完成！

    • お弁当に！タラのパン粉焼きバター風味作り方4写真

コツ・ポイント

身が崩れやすいのフライパンで焼くときは丁寧に！

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omae43
omae43 @cook_40082919
2010/03/07 14:58に公開
一週間使いまわせるお弁当の1品や、節約夕飯レシピなどを紹介できればと思います！！宜しく！
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このレシピのキーワード

たら バター

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