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炊飯器deお手軽チキンカレートマト煮
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炊飯器deお手軽チキンカレートマト煮-レシピのメイン写真

炊飯器deお手軽チキンカレートマト煮

PAOGOHAN
PAOGOHAN @cook_40082553

炊飯器にすべて入れてスイッチオンで軟骨までとろっとろ~のお手軽トマト煮。スパイスでこくうまノンオイルでヘルシーです!!
このレシピの生い立ち
炊飯器でお肉がとろっとろになるのに虜になってしまい、ヘルシーで簡単、こくうまな料理が作りたく、ノンオイルでヘルシーに!スパイスでコクをだし、炊飯器でほったらかし~でおいしいトマト煮が出来ました。

炊飯器にすべて入れてスイッチオンで軟骨までとろっとろ~のお手軽トマト煮。スパイスでこくうまノンオイルでヘルシーです!!
このレシピの生い立ち
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炊飯器deお手軽チキンカレートマト煮

PAOGOHAN
PAOGOHAN @cook_40082553

炊飯器にすべて入れてスイッチオンで軟骨までとろっとろ~のお手軽トマト煮。スパイスでこくうまノンオイルでヘルシーです!!
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炊飯器にすべて入れてスイッチオンで軟骨までとろっとろ~のお手軽トマト煮。スパイスでこくうまノンオイルでヘルシーです!!
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材料

4人分
  • 鶏手羽元肉 10本
  • 玉ねぎ(くし切り) 大1個
  • セロリ(一口大) 1本
  • パプリカ(乱切り) 1個
  • *トマト水煮缶 1・5缶(600g)
  • *にんにく(みじん切り 2かけ
  • *酒 50cc
  • *カレー粉・ 大さじ1
  • *クミンパウダ 小さじ1/2
  • *塩・こしょう 適量
  • 水 500cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉にブツブツと穴をあけ味がしみこみやすくし、炊飯器に玉ねぎ、鶏肉、パプリカ、セロリを入れる。

  2. 2

    トマトソース*をすべて混ぜ合わせ
    炊飯器に入れる。最後に水を回し入れ、さっと混ぜ合わせてスイッチオン

  3. 3

    50~60分くらいして様子をみて、スイッチを切り、混ぜ合わせて塩こしょうで味をととのえて出来上がり~!!

コツ・ポイント

塩は最初薄めにし、出来上がってから塩こしょうで味をととのえてください。

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PAOGOHAN
PAOGOHAN @cook_40082553
2010/03/06 10:10に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 チキンカレー セロリ トマト缶 パプリカ お肉 にんにく 酒 カレー粉 玉ねぎ 手羽元

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