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経済的・・・ふわふわ木綿豆腐の豚肉巻き
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経済的・・・ふわふわ木綿豆腐の豚肉巻き-レシピのメイン写真

経済的・・・ふわふわ木綿豆腐の豚肉巻き

のいちご39
のいちご39 @cook_40040220

ダシの旨みをたっぷり吸ったやさしい口当たり、でも立派なお肉料理なのです!パクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
賞味期限の来たお豆腐をどうにか立派なおかずにしたかったので・・・。ボリュームもあっぷするし、立派なお料理になって、旦那さんにも美味しい!と評判でした。

ダシの旨みをたっぷり吸ったやさしい口当たり、でも立派なお肉料理なのです!パクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
賞味期限の来たお豆腐をどうにか立派なおかずにしたかったので・・・。ボリュームもあっぷするし、立派なお料理になって、旦那さんにも美味しい!と評判でした。

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経済的・・・ふわふわ木綿豆腐の豚肉巻き

のいちご39
のいちご39 @cook_40040220

ダシの旨みをたっぷり吸ったやさしい口当たり、でも立派なお肉料理なのです!パクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
賞味期限の来たお豆腐をどうにか立派なおかずにしたかったので・・・。ボリュームもあっぷするし、立派なお料理になって、旦那さんにも美味しい!と評判でした。

ダシの旨みをたっぷり吸ったやさしい口当たり、でも立派なお肉料理なのです!パクパク食べてしまいます。
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賞味期限の来たお豆腐をどうにか立派なおかずにしたかったので・・・。ボリュームもあっぷするし、立派なお料理になって、旦那さんにも美味しい!と評判でした。

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材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚薄切り肉(今回はロース) 16枚くらい
  • ★しょう油 大3
  • ★酒 大3
  • ★みりん 大3
  • ★水 100CC
  • ★和風ダシの素 少々
  • 七味  (お好みで)
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作り方

  1. 1

    豆腐を一口大に切ります。私はまず厚みを半分にし、それを8等分にしました(16切れ)。巻きやすければOK。水切り不要です。

  2. 2

    お鍋で★を火にかけその中に切った豆腐を並べます。
    スプーンで豆腐に★ダシをかけながら10分ほど弱~中火にかけます。

  3. 3

    豆腐が少し色ついたら一旦バット等に取り出し荒熱をとります。その間にまな板にお肉を並べ豆腐を置き、くるくる巻いていきます。

  4. 4

    別のフライパンに油をひき、巻き端を下にして焼きます。焼き目がついたらそこへ豆腐の煮汁を全て入れ、弱火で5分程煮込みます。

  5. 5

    ぐつぐつ煮込まなくてもお肉に全て火が通ったら出来上がり。
    写真のように包丁で半分に切って盛付けます。

コツ・ポイント

大きめに切ったお豆腐を巻けば、かなり経済的です。絹ごし豆腐でもできますよ!
煮汁は多めにしてますので、残った汁は野菜を煮たり、薄めてスープなどに使いました♪
切ったゆで卵を添えて、七味をかけて食べるのがお勧めです。

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のいちご39
のいちご39 @cook_40040220
2010/03/10 13:12に公開
まだまだチャチャっとはいきませんが、3人のわが子と愛するだんな様のために・・・?そして何より自分のために、美味しく節約しながら頑張る毎日です。お料理の上手なおばあちゃんに教わっとけばよかったというのはもう後の祭り・・・。私は野菜中心のあっさり好みだけど、いつかおばあちゃんみたいに、みんなに上手かった~と言われるようバランスよく作れるようになりたいです!
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