手羽先の海鮮醤焼
小麥兜 @cook_40039602
ジューシで柔らかい中華風手羽先
このレシピの生い立ち
海鮮醤で中華風ステーキをよく作っていたが、そのヒントで、香味野菜と海鮮醤で漬けた手羽先に蜂蜜を塗って、オーブンで焼いてみた。思った以上にうまくできて、びっくりしたが、うれしかった。
手羽先の海鮮醤焼
ジューシで柔らかい中華風手羽先
このレシピの生い立ち
海鮮醤で中華風ステーキをよく作っていたが、そのヒントで、香味野菜と海鮮醤で漬けた手羽先に蜂蜜を塗って、オーブンで焼いてみた。思った以上にうまくできて、びっくりしたが、うれしかった。
作り方
- 1
手羽先の両面に2-3箇所切口を入れる。
ニンニク、生姜、葱をみじん切りにし、鷹の爪を潰して、種と一緒にボールに入れる。 - 2
蜂蜜以外の調味料をボールに入れて混ぜる。
- 3
手羽先をボールに入れ、1-2時間漬けておく。
- 4
オーブンを250度に余熱し、温まったら焼き時間を30分~35分に設定する。アルミホイルで手羽先を包んで、まず15分焼く。
- 5
一旦鉄板を取り出して、手羽先をボールに戻し、再度漬け汁を付ける。
もう一度アルミホイルで包んで、10分ほど焼く。 - 6
もう一度鉄板を取り出し、蜂蜜を手羽先の表面に塗って、アルミホイルをかぶせないで、5-10分焼く。
- 7
時間になったら、取り出して、お皿に載せて、アルミホイルに残った汁を上からかけて、完成!
コツ・ポイント
調味料が混ざったら、味見をして、好きな味になるように、調味料の量を加減したほうがよい。
海鮮醤はスーパーや中華食材を取り扱う店で買える。
オーブンを最初から全焼時間を設定したほうが、出し入れをしても時間の再設定をしなくて済む。
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