鶏肉のコクさっぱり甘酢あん

juncafe @cook_40039317
旬の春キャベツを、ホットドレッシング風な甘酢あんで肉と一緒にたっぷりと。
このレシピの生い立ち
甘酢好きな子供とマヨ好きな旦那、家族みんなが食べてくれる味にしたくて。
鶏肉のコクさっぱり甘酢あん
旬の春キャベツを、ホットドレッシング風な甘酢あんで肉と一緒にたっぷりと。
このレシピの生い立ち
甘酢好きな子供とマヨ好きな旦那、家族みんなが食べてくれる味にしたくて。
作り方
- 1
鶏胸肉は5mm厚さに削ぎ切りにした後、細切りにする。■の調味料を合わせて肉を15分~浸けておく。
- 2
人参は短冊に、しいたけは石づきをとって細切り、ブロッコリーは小房に分けてレンジで1~2分チン。
- 3
キャベツは千切りにして皿に盛っておく。
- 4
フライパンを中火にかけ、マヨネーズを入れる。人参を軽く炒め、しいたけ、ブロッコリー、コーンを投入してサッと混ぜる。
- 5
1から肉のみ取り出してフライパンに追加、一混ぜしたら水50ccを入れて2~3分肉に火を通す。
- 6
残っている調味液に片栗粉を入れて掻き混ぜ、5に流し入れる。トロミがついたらキャベツの上にかけるように盛り付け。
- 7
熱いうちにキャベツと混ぜながらどうぞ。柔らかお肉の甘酢あんが絡んで、絶妙。
コツ・ポイント
油の代わりにマヨネーズで炒めましたが、お酢の効果?!でさっぱり。
漬け込んでおくので、肉には味がしっかりしみてます。
炒める野菜はお好みで。
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