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蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え
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蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え-レシピのメイン写真

蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

レンジで簡単にジューシーにした蒸し鶏を、
コチュジャンと熟味酢のタレで絡ませた、韓国風の和え物にしてみました。
このレシピの生い立ち
モニター当選したミツカンさんの「熟味酢」を使ったレシピです!!

レンジで簡単にジューシーにした蒸し鶏を、
コチュジャンと熟味酢のタレで絡ませた、韓国風の和え物にしてみました。
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蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

レンジで簡単にジューシーにした蒸し鶏を、
コチュジャンと熟味酢のタレで絡ませた、韓国風の和え物にしてみました。
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モニター当選したミツカンさんの「熟味酢」を使ったレシピです!!

レンジで簡単にジューシーにした蒸し鶏を、
コチュジャンと熟味酢のタレで絡ませた、韓国風の和え物にしてみました。
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 春菊 葉の部分だけ
  • 長ネギ 半分
  • キュウリ 1本
  • ニンジン 5cm
  • 酒 大2
  • A. コチュジャン 大2強
  • A. 熟味酢(ミツカン) 大3
  • A. 砂糖 大1
  • A. 醤油 大2
  • A. レモン汁 小1
  • A. ゴマ油 大1
  • A. ニンニク(みじん切り) 小1
  • A. いりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮目に竹串などで数カ所刺して、耐熱皿に入れ酒を振りかけます。

  2. 2

    ラップをふんわりかけて600wのレンジで3分加熱します。一度取り出して裏返しにして2分加熱します。

  3. 3

    そのままレンジの庫内でラップをかけたまま、10分置いて余熱で火を通します。
    (暑い時期なら庫内から出してから余熱でOK)

  4. 4

    蒸し汁がいっぱい出ています。タレに使うので捨てないでね。皮はお好きなように!!今回は皮は取って使いませんでした。

    • 蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え作り方4写真
  5. 5

    蒸し鶏から出た蒸し汁の中に、Aの調味料を入れてタレを作ります。粗熱が取れた蒸し鶏を、食べやすい大きさに裂きます。

    • 蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え作り方5写真
  6. 6

    春菊は葉の部分だけを使い、他の野菜は細切りで大きさを合わせます。洗った野菜は十分に水分を拭き取って下さい。

  7. 7

    ボールに野菜と蒸し鶏を入れて、タレも加えてざっくり混ぜ合わせます。

    • 蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え作り方7写真
  8. 8

    後は器に盛って、ゴマをちょっとかけたら完成!!

    • 蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和え作り方8写真

コツ・ポイント

鶏肉は加熱し過ぎると固くなります。余熱で火を通すとふっくら柔らかくなりますよ!!
鶏肉は刺さらないフォークで無理に穴を開けないで、竹串などでしっかり刺してね(笑)

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マムチ V
マムチ V @cook_40039163
2010/03/07 07:13に公開
簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
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このレシピのキーワード

春菊 にんじん キュウリ にんにく 酒 コチュジャン 鶏胸肉 長ネギ

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