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牛肉と金時豆のピリ辛炒め
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牛肉と金時豆のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

牛肉と金時豆のピリ辛炒め

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553

ご飯にもパスタにもうどんにも合いますよ~~~♪
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材料

  • 牛肉(切り落とし) 150g
  • 金時豆(下茹でしたもの) 150g
  • きくらげ 2枚
  • アスパラ 4本
  • ネギ 1/2本
  • 牛肉の下味
  • 日本酒 ・ 片栗粉 大さじ 1
  • ショウガ・にんにく すりおろして各小さじ1/2
  • 塩 ・ 胡椒 適量
  • 調味料
  • 豆板醤 小さじ 1
  • 日本酒 大さじ 1
  • 砂糖 大さじ 1
  • 醤油 大さじ 1 1/2
  • 酢 小さじ 1
  • みりん 大さじ1
  • 中華スープ 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    牛肉は1cm角くらい(半解凍だと切りやすいです)、アスパラ・きくらげ・ネギも1cm角くらいに切る。

  2. 2

    牛肉には下味をよくなじませる。

    調味料は豆板醤以外を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をしいて肉をいためる。

  4. 4

    お肉に火が通ってきたら野菜と金時豆を加えて炒め、豆板醤を入れて火を通す。

  5. 5

    あわせ調味料を加えてよくからめる。

コツ・ポイント

辛さはお好みで調節してみてください。
中華スープは〈お水大さじ2+中華スープの素小さじ1〉です。

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kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553
2010/03/09 10:14に公開
お豆と旬の素材にこだわったお料理を作っていきたいです●^^●ブログもkitakita(田舎の方言で・・「ゆっくりと」・・)と更新中^^→ http://kitakitahoeg.blog49.fc2.com/
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 牛肉 片栗粉 アスパラ キクラゲ 金時豆 にんにく 日本酒 しょうが

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