ﾚﾝｼﾞ簡単 きな粉おからｿｲｼﾞｮｲ風
ずぼらん星 @cook_40046473
ﾚﾝｼﾞ2分、洗い物も計量スプーンとナイフだけのｿｲｼﾞｮｲ風のおやつです。少量で満足感たっぷり♪
このレシピの生い立ち
計量が簡単、美容とダイエットにもよいもので、さらにﾚﾝｼﾞ調理で出来ないかと。子供がソイジョイ好きなのでおやつに、私のダイエットおやつとして作っています♪
ﾚﾝｼﾞ簡単 きな粉おからｿｲｼﾞｮｲ風
ﾚﾝｼﾞ2分、洗い物も計量スプーンとナイフだけのｿｲｼﾞｮｲ風のおやつです。少量で満足感たっぷり♪
このレシピの生い立ち
計量が簡単、美容とダイエットにもよいもので、さらにﾚﾝｼﾞ調理で出来ないかと。子供がソイジョイ好きなのでおやつに、私のダイエットおやつとして作っています♪
作り方
- 1
計りの上でビニール袋に入れながら次々入れ、ビニール袋ままおからが混ざるようにﾓﾐﾓﾐ♪一つにまとまったら取り出します。
- 2
生地をおにぎりを握るみたいにまとめ、使ったビニール袋の上に伸ばし、ナイフを使い長方形に整えカット☆
- 3
レーズンが入ってるのでカット後崩れますので直し、ｵｰﾌﾞﾝシートに離してならべ、ターンテーブルに乗せ2分加熱。
- 4
冷めるまでそのまま待って完成です♪
- 5
アレンジご紹介→ごま、バナナ、黒豆煮、ココアでれぽ頂いております♪どれも美味しそう！ありがとう(~o~)
- 6
＊話題入り＊皆さんつくれぽありがとう♪
コツ・ポイント
おからがちゃんと混ざるようにもみもみ、カット後の形をきちんとする事ぐらいです。中身はお好きなドライフルーツなどで楽しんで下さい。結構お腹にたまりますので、少量で満足です♪
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