フムスと千切りキャベツのトーストサンド sugarbeast @cook_40094721 Canada たまーに食べたくなるフムス。クラッカーにつけるのもいいけど‥タンパク質として、サンドに挟んでみました。 もっと読む たまーに食べたくなるフムス。クラッカーにつけるのもいいけど‥タンパク質として、サンドに挟んでみました。 もっと読む フムスと千切りキャベツのトーストサンド sugarbeast @cook_40094721 Canada たまーに食べたくなるフムス。クラッカーにつけるのもいいけど‥タンパク質として、サンドに挟んでみました。 もっと読む たまーに食べたくなるフムス。クラッカーにつけるのもいいけど‥タンパク質として、サンドに挟んでみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 フムス 適量 千切りキャベツ 適量 食パン 2枚 スライスチーズ(チェダーモッツァ) 1枚 マヨとケチャップ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食パンをトーストする。食パンにフムスをぬる。(両サイド) 2 キャベツとチーズをのせ、マヨやケチャップなど、お好みのソースをキャベツにつける。 3 挟んで切る。 4 できあがり！ コツ・ポイント 今日のフムスは味付けなしのプレーンだったので、マヨやケチャップ、チーズの塩味で調整しました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25003046 コピーしました！ sugarbeast @cook_40094721 2025/09/04 16:42に公開 Canada フォロー中 フォローバック フォロー カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡ もっと読む このレシピのキーワード サンド フムス トースト キャベツ 食パン ケチャップ スライスチーズ チェダー 似たレシピ その他のレシピ ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ ヘルシー和食の✨なすとオクラの胡麻和え♪ 簡単今夜の夕飯！えのき豚肉チャプチェ主菜 春雨サラダ 中華味 基本のハンバーグ 【調味料2つ】鶏もも肉のさっぱり煮 Creamy Bacon & Chicken Sausage Cellentani 🍲Vegetable Fried Rice 🍲 Easy granola for healthy breakfasts Shrimp teriyaki bowl Lemongrass Pork 鶏肉ニンニクのサムゲタン風(身内専用) ガイヤーン 簡単！寒天コーヒーゼリー 簡単！大人のボロネーゼ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25003046
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