たっぷり食べよう♪にんじんのホットサラダ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

人参の甘みが美味しい、人参だけのサラダ。お弁当の彩りやお食事の付け合せに。たっぷり人参を頂いちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
人参消費レシピ♪甘くて美味しいので、人参がたっぷり食べられます。

たっぷり食べよう♪にんじんのホットサラダ

人参の甘みが美味しい、人参だけのサラダ。お弁当の彩りやお食事の付け合せに。たっぷり人参を頂いちゃいましょう♪
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人参消費レシピ♪甘くて美味しいので、人参がたっぷり食べられます。

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材料

  1. 人参 2本
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. はちみつ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 岩塩・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    人参をピーラーで薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にラップをして、電子レンジ(600w)で約2分~2分30秒加熱。

  3. 3

    温かいうちに、オリーブオイル・はちみつ・酢・岩塩・ブラックペパーを加えて、全体を馴染ませる。

  4. 4

    そのまま食べても、しっかり味を馴染ませても美味。お弁当などにも。

  5. 5

    お食事の付け合せに♪彩りも綺麗です!

コツ・ポイント

人参の食感はお好みで。加熱時間を少し増やすと更に柔らかくなります。加熱したらすばやく味付けを。熱で味が馴染みマイルドになります。

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パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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