ほうれん草とえのきのおひたし

まるみく♡ @cook_40083718
ほうれん草と、えのきを茹でるだけなので簡単にすぐ出来ますよ!!
このレシピの生い立ち
バイトで出た給食のおひたしをアレンジしてみました!!
ほうれん草とえのきのおひたし
ほうれん草と、えのきを茹でるだけなので簡単にすぐ出来ますよ!!
このレシピの生い立ち
バイトで出た給食のおひたしをアレンジしてみました!!
作り方
- 1
ほうれん草とえのきを茹で、茹であがったら冷まし食べやすい大きさに切り水気を取ります
- 2
水気が取れたら、えのきとほうれん草をお皿に移しあえます
- 3
1人1人の小皿に移せたら、お好みで、もみ海苔をかけ、適量の醤油をかけたら完成!
コツ・ポイント
お好みで、練り梅や納豆を足しても美味しいですよ!今回は練り梅で作ってみました!
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