ささみとキャベツのカンタン副菜

cookayu
cookayu @cook_40083927

痩せたい、お金ない、時間ない!でも出来た★
このレシピの生い立ち
栄養価高いカンタンおいしい副菜、なんかないかな〜ということで。

ささみとキャベツのカンタン副菜

痩せたい、お金ない、時間ない!でも出来た★
このレシピの生い立ち
栄養価高いカンタンおいしい副菜、なんかないかな〜ということで。

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材料

3人分くらい
  1. ささみ 3本
  2. キャベツ 大きな葉4.5枚
  3. すりごま お好み
  4. 白だし 大さじ3
  5. 胡麻 大さじ2から3

作り方

  1. 1

    ささみはゆでて、手でさく

  2. 2

    キャベツは適当に切ってレンジでチン

  3. 3

    レンジでチンしたキャベツに胡麻油、白だしを混ぜてから、ささみをあわせて、すりごまをかけて完成!

コツ・ポイント

胡麻油→オリーブオイルと岩塩にして白だし少なめでもおいしいですよ

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