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ん??? ☆いつもと違う切干し大根☆
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ん??? ☆いつもと違う切干し大根☆-レシピのメイン写真

ん??? ☆いつもと違う切干し大根☆

諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248

いつもの切干大根に飽きたら作ってみてください。にんにく入りで味噌風味です。
お肉は鶏ササミでヘルシーにしてみました。
このレシピの生い立ち
旦那が普通の切干し大根があまり好きじゃないので。

いつもの切干大根に飽きたら作ってみてください。にんにく入りで味噌風味です。
お肉は鶏ササミでヘルシーにしてみました。
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旦那が普通の切干し大根があまり好きじゃないので。

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ん??? ☆いつもと違う切干し大根☆

諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248

いつもの切干大根に飽きたら作ってみてください。にんにく入りで味噌風味です。
お肉は鶏ササミでヘルシーにしてみました。
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旦那が普通の切干し大根があまり好きじゃないので。

いつもの切干大根に飽きたら作ってみてください。にんにく入りで味噌風味です。
お肉は鶏ササミでヘルシーにしてみました。
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材料

4人分
  • 切干し大根 50g
  • 大豆(ゆでたもの) 100g
  • 鶏ササミ 3本
  • 酒 適量
  • にんにく 1片
  • 生姜 1かけ
  • ○しょう油 小4
  • ○砂糖 大2
  • ○味噌 大2
  • 水(戻し汁・煮汁含む) 適量
  • みりん 小1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    大豆を一晩水につける。
    その水と一緒に落し蓋等をして圧力鍋で4分程度圧力をかける。
    (水煮大豆の場合は省略。)
    切干し大根は水につけて戻す。

  2. 2

    ニンニク、生姜はみじん切り。
    鶏ササミは観音開きにして長さを半分にして細切りにする。酒をまぶしておく。

  3. 3

    サラダ油を鍋にひいてニンニクと生姜を炒め、鶏のササミを加える。ある程度火が通ったら切干し大根を加える。

  4. 4

    大豆と○の調味料と水(大豆の煮汁があればそれを加える。)と切干し大根の戻し汁を加える。(ヒタヒタ程度。)

  5. 5

    煮汁が減ってきたら最後にみりんをいれてさっと煮て完成!!

コツ・ポイント

鶏ささみだと多少パサパサするのでお好みでもも肉等使用してください。
調味料もお好みで調節をしてください。

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諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248
2008/07/08 05:29に公開
5歳と3歳の男の子のママをしています。 お料理大好き!! 夕飯は旦那が遅い毎日なのでヘルシーな料理を目指してます。 素人のお料理ですが・・・良かったら覗いて下さい(*^_^*)
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このレシピのキーワード

切り干し大根 大豆 ささみ にんにく 酒 味噌 しょうが

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