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魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ
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魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ-レシピのメイン写真

魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

蒸し汁に、魚・二枚貝・お野菜の旨味が詰まったアクアパッツァです😊
酸味や香り〜見た目から、食欲を刺激しましょう♡

おもてなし主菜・ちょっとした夕食・おつまみ等に〜

蒸し汁に、魚・二枚貝・お野菜の旨味が詰まったアクアパッツァです😊
酸味や香り〜見た目から、食欲を刺激しましょう♡

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魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

蒸し汁に、魚・二枚貝・お野菜の旨味が詰まったアクアパッツァです😊
酸味や香り〜見た目から、食欲を刺激しましょう♡

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蒸し汁に、魚・二枚貝・お野菜の旨味が詰まったアクアパッツァです😊
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材料

4人分位
  • チコ鯛(連子鯛) 1匹(処理前720g)
  • ◎塩(塩水用) 小さじ1〜2位
  • ニンニク 1片
  • セロリ 1/2本
  • トマト 1個
  • パプリカ黄 1個
  • ムール貝 200g位
  • ◎オリーブオイル(炒め) 大さじ2
  • ドライバジル 適量
  • ★白ワイン 1/2カップ
  • ★水 1カップ
  • ★オリーブオイル(煮る) 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鯛の鱗を取り除き、軽く水で洗い流す。顎下〜腹を切り割く。

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方1写真
    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方1写真
  2. 2

    腹部にある内臓を尾側から取り除き、エラはキッチンペーパーで掴んで取り除く。

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方2写真
  3. 3

    大きめのボウルに◎塩と水を入れて塩水を作り、2の鯛を塩水で綺麗に洗い、水気をペーパーで拭き取る。

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方3写真
    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方3写真
  4. 4

    トマトをざく切りに、パプリカ黄・セロリを適度な大きさに切る。(画像撮り忘れ🤣画像は2/3量位です)

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに◎オリーブオイルとニンニクを半分に切って潰し入れ中火で熱し、鯛を片面3分焼く。(表面から焼きます)

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方5写真
  6. 6

    裏返して、同じ様に3分焼く。ニンニクは焦げる一歩手前で取り出して下さい。

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方6写真
  7. 7

    切った野菜類・ムール貝・ドライバジルを加え、★白ワイン→水→オリーブオイルの順に加え蓋をして12〜13分蒸し煮する。

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方7写真
    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方7写真
  8. 8

    塩こしょうで味を整えて、お皿等に盛り付けて完成😊

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方8写真
  9. 9

    鯛の煮付け菜の花添えあります。宜しかったらどうぞ😊 レシピID : 19648519

    • 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ作り方9写真

コツ・ポイント

お好みの白身魚や、切り身でもどうぞ⭕️
二枚貝もアサリ等で⭕️

蒸し煮途中で煮汁を表面にかけてます。
鯛をフライパンに入れたら触らない。
フライパン→お皿に移す際は、具材を別皿に避けてから鯛を盛り付け皿にスライドさせて、具材は後盛り付けです😊

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
2026/09/19 03:48に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。食品衛生責任者所持 お料理開始は小学4年生から😊料理歴は40年😅お魚は1m位の鰤までなら捌きます。趣味でパン教室を稀に開催☆2014, 2, 11 キッチン開設☆レシピは、娘に残す為に書いてます😊娘は社会人になりました🎵すべての作業をスマホで致しております。誤字脱字結構あるかと思います😅レシピの見直し&修正少しずつしています。9年程持病やら多忙で活動休止していたので、仕様変更に戸惑い&今一分かってません🤣(2026/4/23復帰?)余談 : 料理画像に登場しているお花等は、自宅の花だったり野に咲いているお花達(野草)🌸生花です☺️
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ 鯛 セロリ トマト パプリカ 連子鯛 ムール貝 にんにく

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