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シャキシャキっとひじきとごぼうの炒め物♪
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シャキシャキっとひじきとごぼうの炒め物♪-レシピのメイン写真

シャキシャキっとひじきとごぼうの炒め物♪

ほのかぁか
ほのかぁか @cook_40070007

シャキシャキっと食感が良く、ご飯にもビールにも合う一品です♪
このレシピの生い立ち
ごぼうと豚肉を炒めようと思ってたら、半端に余ってたひじきがあったので、それも一緒に炒めたところ、美味しく出来上がりました♪

シャキシャキっと食感が良く、ご飯にもビールにも合う一品です♪
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ごぼうと豚肉を炒めようと思ってたら、半端に余ってたひじきがあったので、それも一緒に炒めたところ、美味しく出来上がりました♪

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シャキシャキっとひじきとごぼうの炒め物♪

ほのかぁか
ほのかぁか @cook_40070007

シャキシャキっと食感が良く、ご飯にもビールにも合う一品です♪
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ごぼうと豚肉を炒めようと思ってたら、半端に余ってたひじきがあったので、それも一緒に炒めたところ、美味しく出来上がりました♪

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材料

  • 乾燥長ひじき ひとつかみ
  • ごぼう 1/3本
  • 豚肉 50g程
  • 人参 1/3本
  • にんにく 1/2片
  • ※調味量
  • 塩 適量
  • 黒こしょう 適量
  • しょうゆ
  • 水 グラス1/3ほど
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作り方

  1. 1

    ひじきを水から戻しておく。
    ごぼうは斜め薄切りに。太めなところは半分に切って斜め薄切りに。人参も同様。
    にんにくは千切りに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油又はごま油を敷き豚肉を軽く炒め塩・コショウをする。酒をふっても良い。

  3. 3

    豚肉に色が付き出したら、ごぼう、人参、にんにくの次に炒める。

  4. 4

    水、醤油を入れて、ざっと混ぜ蓋をして少し蒸らす。

  5. 5

    火が通ったら、蓋をとって、強火で水分をとばす。
    味をみて、醤油を足して炒める。

コツ・ポイント

毎度ながら、分量は適当に書いているので(^_^;)調整して下さい。
味付けは濃い目のほうがおいしいかと思います。
芽ひじきをよく購入するワタシですが、長ひじきを戴いて、歯ごたえが何ともおいしい!長ひじきオススメです♪

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ほのかぁか
ほのかぁか @cook_40070007
2008/07/04 09:25に公開
H17.10月生まれの姫のハハをしています!メタボ気味・・なオットと現在、ダイエットな毎日を送ってます(*^_^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ごぼう ひじき にんじん にんにく

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