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ヘルシー

アイヒ
アイヒ @cook_40084398

簡単にでき、美味しくヘルシーで栄養があるという、あと一品ほしいという時には便利です
このレシピの生い立ち
これは、おばあちゃんが作ってくれたものです。
私が幼稚園の時、お弁当でよく入れてもらったおかずです。
今でも大好きです。

簡単にでき、美味しくヘルシーで栄養があるという、あと一品ほしいという時には便利です
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私が幼稚園の時、お弁当でよく入れてもらったおかずです。
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アイヒ @cook_40084398

簡単にでき、美味しくヘルシーで栄養があるという、あと一品ほしいという時には便利です
このレシピの生い立ち
これは、おばあちゃんが作ってくれたものです。
私が幼稚園の時、お弁当でよく入れてもらったおかずです。
今でも大好きです。

簡単にでき、美味しくヘルシーで栄養があるという、あと一品ほしいという時には便利です
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これは、おばあちゃんが作ってくれたものです。
私が幼稚園の時、お弁当でよく入れてもらったおかずです。
今でも大好きです。

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材料

一人分
  • ほうれん草 お好きな量
  • のり ほうれん草の量にあう量
  • しょうゆ 適量
  • 削り節 お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をおひたしにする

  2. 2

    おひたしにしょうゆをつける(削り節はお好みで)

  3. 3

    しょうゆをつけたほうれん草をのりで巻く

コツ・ポイント

サイズは一口サイズがいい。
のりは、ほうれん草の旨みを抑えてしまわないよう味付け海苔は使用しないこと

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アイヒ
アイヒ @cook_40084398
2007/09/17 09:13に公開
簡単なのにめちゃ美味い時間がない時 簡単にできてしかも栄養もとれる
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このレシピのキーワード

海苔 ほうれん草

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