キャベツと卵でメインおかず★ダイエットに
Marley @cook_40035166
キャベツでお腹いっぱいになります。ｱﾂｱﾂ卵とあんかけとシャキシャキのキャベツの相性がたまりません★絶対美味しいヮ(ﾟдﾟ)ォ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい、満足できるものを食べたいし、家族も満足できるおかずを作りたくて(∩ﾟ∀ﾟ)∩
キャベツと卵でメインおかず★ダイエットに
キャベツでお腹いっぱいになります。ｱﾂｱﾂ卵とあんかけとシャキシャキのキャベツの相性がたまりません★絶対美味しいヮ(ﾟдﾟ)ォ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい、満足できるものを食べたいし、家族も満足できるおかずを作りたくて(∩ﾟ∀ﾟ)∩
作り方
- 1
キャベツを千切りにして器に盛っておく。ベーコンは適当な大きさに切って、卵は溶いて塩少々振っておく。●は混ぜておく。
-
- 2
フライパンにサラダ油を熱して中火でベーコンを炒め、カリッとしてきたら強火にしていっきに卵を流し込んでかき混ぜる。
-
- 3
２が固まってきたらそのまま１のキャベツの上に乗せる。
-
- 4
同じフライパンを弱火にして、混ぜておいた●を入れて温め、とろみがついてきたら水大さじ１を加えてさらにかき混ぜ、３の上にかけて出来上がり!!!（お好みでねぎなどトッピング）
-
コツ・ポイント
ベーコンの代わりに豚ばら肉や、イカや、えびや、カニやカニカマなど冷蔵庫にあるもので、なんでも美味しいですよ★バリエーション無限大!!!
似たレシピ
-
-
ふわシャキ食感！卵とキャベツの炒めもの ふわシャキ食感！卵とキャベツの炒めもの
卵とキャベツは相性バッチリ！卵のふわふわ食感とキャベツのシャキシャキがイイ感じで、たくさんキャベツが食べられますよ！
ヒデとカズのパパ -
-
-
ふんわり卵のキャベツたっぷり豚平焼き ふんわり卵のキャベツたっぷり豚平焼き
ジューシーな豚バラ肉にシャキシャキのキャベツ、ふんわり卵の相性が抜群の豚平焼き♪1品で栄養バランスもよく美味しい！
-
卵は万能★簡単おつまみ！とろ玉キャベツ 卵は万能★簡単おつまみ！とろ玉キャベツ
卵は万能★卵1個で簡単おつまみ後一品！シャキシャキキャベツとふわとろ玉子のギャップがたまりません(*≧з≦)←呑みすぎ。
-
-
レンジで簡単キャベツとたまごのサンド＊ レンジで簡単キャベツとたまごのサンド＊
ちょっぴりマスタードのきいた、たっぷりキャベツが美味です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))たまごはレンジで簡単に♬ ＊りぬ＊ -
-
キャベツでスープカレー♪ダイエットにも☆ キャベツでスープカレー♪ダイエットにも☆
蒸してやわらかくなったキャベツに、さっとスープカレーをかけちゃいました。ヘルシーかつ、お腹いっぱい、そして簡単。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17759967
