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玉ねぎと卵の優しいスープ♪
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玉ねぎと卵の優しいスープ♪-レシピのメイン写真

玉ねぎと卵の優しいスープ♪

サクモチ子
サクモチ子 @cook_40084431

玉ねぎまるまる1個で。簡単で、優しくて、おかわりしたくなる味です。ダイエット中の方にもお勧め☆あったかいんだからぁ〜♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に玉ねぎでヘルシーにスープを作りたくて。

玉ねぎまるまる1個で。簡単で、優しくて、おかわりしたくなる味です。ダイエット中の方にもお勧め☆あったかいんだからぁ〜♪
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サクモチ子
サクモチ子 @cook_40084431

玉ねぎまるまる1個で。簡単で、優しくて、おかわりしたくなる味です。ダイエット中の方にもお勧め☆あったかいんだからぁ〜♪
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ダイエット中に玉ねぎでヘルシーにスープを作りたくて。

玉ねぎまるまる1個で。簡単で、優しくて、おかわりしたくなる味です。ダイエット中の方にもお勧め☆あったかいんだからぁ〜♪
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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 卵 ひとつ
  3. 中華あじ 小さじ2程度
  4. 醤油 少量
  5. 水/熱湯 700ml
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分にし、薄く切ります。

  2. 2

    水400mlを鍋にいれ、玉ねぎをいれます。(水のままでOK)

  3. 3

    沸騰したら灰汁を取り除きます。取り除いたら、弱中火で20~25分コトコトします。

  4. 4

    水分がもうあまりないなー。というくらいになったら、熱湯を300ml加え、中華あじを12振り。

  5. 5

    弱中火のまま、沸騰したら溶いた卵を回しいれ、あまりいじらず、鍋を回します。

  6. 6

    火を止めて、器にそそぎ、醤油をひとたらし。完成♡

  7. 7

    中華あじはこの子です

    • 玉ねぎと卵の優しいスープ♪作り方7写真

コツ・ポイント

中華あじを加えたタイミングで醤油を少量加えても構いません。醤油を少量加えることで、味に深みがでます!

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サクモチ子
サクモチ子 @cook_40084431
2015/03/10 09:42に公開
I am hungry.
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