トンテキ ようたママ☆ @cook_40084568 子供が喜んで食べてくれますこのレシピの生い立ちテレビで見て少しアレンジしました もっと読む 子供が喜んで食べてくれますこのレシピの生い立ちテレビで見て少しアレンジしました もっと読む トンテキ ようたママ☆ @cook_40084568 子供が喜んで食べてくれますこのレシピの生い立ちテレビで見て少しアレンジしました もっと読む 子供が喜んで食べてくれますこのレシピの生い立ちテレビで見て少しアレンジしました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ○付け合わせ 玉ねぎ にんにく ○トンテキ 肩ロース肉 塩胡椒 小麦粉 ○たれ ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 水 1/2カップ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいてにんにく、玉ねぎを軽く炒める 2 塩胡椒、小麦粉をつけた肩ロースを蒸し焼きする 3 焼けたら一旦お皿に取り、フライパンの油を拭き取り、たれを作る 4 煮立ったら肩ロースを戻し、たれをなじませる 5 たれにとろみがでてきたらok 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17750552 コピーしました！ ようたママ☆ @cook_40084568 2015/03/09 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード とんてき にんにく 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ ロース肉 似たレシピ その他のレシピ 豆苗ときのこと卵のツナサラダ にんじんとツナのサラダ 基本のドレッシング もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ ネギ塩ダレ！塩タレ！ネギ塩豚丼！万能だれ さっぱり美味しい！ぶりのみぞれ煮 超簡単！味噌で野菜たっぷり本格回鍋肉 超簡単！揚げない♡あんかけ揚げだし豆腐 とんかつ用のお肉で♡簡単！ポークピカタ★ Calzone Taquitos Hawaiian Island stuffed Pineapple Kandi‘s Garlic Marinara Sauce Ranch Dressing ゴマ香る！超簡単サラダ オーブンで焼く野菜たっぷり簡単お好み焼き 春旬☆みなみ房総☆菜の花餃子（羽根つき） 三河みりん粕とヨーグルトの健康味噌漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17750552
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