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串カツ

樟葉けいこ
樟葉けいこ @cook_40078171

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材料

2〜3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 小1個
  • さつまいも 1/2個
  • 椎茸 4枚
  • 玉葱(4等分) 1個
  • 塩・こしょう 少々
  • 小麦粉・パン粉 適量
  • 卵 1個
  • キャベツ 1/8個
  • トマト 1個
  • レモン 1/2個
  • 竹串 適量
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    サツマイモは4等分に切って水に通し、耐熱容器に入れ、電子レンジで2~3分加熱し、少しやわらかくしておく。

  2. 2

    【下準備】
    生椎茸は石づきを切り落として汚れを拭き取り、軸と傘に切り分け、大きい場合は2~4等分に切り分ける。

  3. 3

    鶏の胸肉と玉ねぎを一口サイズに切り塩コショウをします。
    玉ねぎ→鶏肉→玉ねぎ→鶏肉の順番で串にさしていきます。

  4. 4

    竹串に玉ネギ、サツマイモ、シイタケをそれぞれ刺し、塩コショウを全体にふりかける。

  5. 5

    小麦粉、溶き卵、パン粉と衣をつける。

  6. 6

    170℃の揚げ油で色よく揚げる。

  7. 7

    最後に強火にしてカラッと仕上げ、油をきる。器に盛り、キャベツ、トマト、レモンを添える。ソースは好みで合わせてどうぞ。

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樟葉けいこ
樟葉けいこ @cook_40078171
2012/12/13 04:23に公開

このレシピのキーワード

トマト さつま芋 しいたけ キャベツ 卵 レモン 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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