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かぼちゃとブロッコリーとソーセージのチーズ焼き
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かぼちゃとブロッコリーとソーセージのチーズ焼き-レシピのメイン写真

かぼちゃとブロッコリーとソーセージのチーズ焼き

片麻痺の趣味貧乏人
片麻痺の趣味貧乏人 @cook_40422770
東京

冷蔵庫と冷凍庫に残っていたもので簡単に作れる1品。かぼちゃでお腹にもたまるし、おかずにもおつまみにもなります。

冷蔵庫と冷凍庫に残っていたもので簡単に作れる1品。かぼちゃでお腹にもたまるし、おかずにもおつまみにもなります。

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かぼちゃとブロッコリーとソーセージのチーズ焼き

片麻痺の趣味貧乏人
片麻痺の趣味貧乏人 @cook_40422770
東京

冷蔵庫と冷凍庫に残っていたもので簡単に作れる1品。かぼちゃでお腹にもたまるし、おかずにもおつまみにもなります。

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材料

1人分
  • かぼちゃ 1/8個くらい
  • ブロッコリー 7〜8房(冷凍のもの)
  • ソーセージ 3〜4本
  • ピザ用チーズ 好きなだけ
  • 塩、胡椒 少々
  • マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    オーブンを180°度に予熱しておく

  2. 2

    かぼちゃは火が通りやすいよう薄切りにし、塩胡椒を軽くふる

  3. 3

    耐熱皿に薄くオリーブオイル(分量外)、バターでも)を塗り、かぼちゃを敷きつめる。

  4. 4

    かぼちゃの上にブロッコリーとソーセージを乗せ、チーズとマヨネーズをかける。

  5. 5

    予熱したオーブンに入れ、180°で15分〜20分焼く。

  6. 6

    チーズが溶けて焼き目がついたら完成。

コツ・ポイント

焼き時間は目安なので、様子を見ながら調整して下さい。オーブンがなければトースターでもできます。

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片麻痺の趣味貧乏人
片麻痺の趣味貧乏人 @cook_40422770
2026/09/21 11:48に公開
東京
お茶、お芝居(観劇)をメインに、とにかく趣味が多いが故の貧乏人(笑)。料理(お菓子作り)も好き。10年以上前に脳梗塞発症からの右半身麻痺になるも工夫しつつ料理ができるのは作業療法士さんとの訓練の賜物。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ ソーセージ チーズ焼き

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