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フライパンで簡単!牛のたたき
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フライパンで簡単!牛のたたき-レシピのメイン写真

フライパンで簡単!牛のたたき

しゃあぁぁぁ
しゃあぁぁぁ @cook_40085008

簡単でとっても美味しい♪記念日ディナーやおもてなしに最適です(^^) 2017.7.7 人気ランキングトップ10入り♪
このレシピの生い立ち
母に教わったレシピです。

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しゃあぁぁぁ
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材料

2人分
  • 牛もも肉ブロック 300g
  • 塩(下味用) 適量
  • こしょう(下味用) 適量
  • かいわれ大根 1パック
  • 万能ねぎ 2~3本
  • 生姜 ひとかけ
  • にんにく 一粒
  • しょうゆ 適量
  • 料理酒 50ml
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛もも肉を常温で20分置いておく。焼く直前に塩こしょうをまんべんなくすりこむ。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて火をかけ、牛もも肉を入れる。

  3. 3

    強火で全面にしっかり焼き目をつけたら、料理酒を回し入れ、火を止め、蓋をして10分蒸す。

  4. 4

    かいわれ大根をささっと水で洗い、水気をしっかりときったらお皿に盛る。

  5. 5

    にんにくと生姜はすりおろし、万能ねぎはみじん切りにし、それぞれ小皿に盛る。

  6. 6

    フライパンから肉を取りだし、5ミリほどの厚さに切って、かいわれ大根をしいたお皿に盛り付けて完成。

  7. 7

    ※醤油、にんにく、生姜、万能ねぎをお好みの分量で混ぜ合わせ、タレとしてどうぞ。

コツ・ポイント

国産の牛もも肉ブロックがオススメです!
オーストラリア産やアメリカ産と食べ比べましたが、国産はお肉の柔らかさがまったく違います。

※この料理はほぼレアです。成型肉や加工肉では作れません。新鮮なお肉を使いましょう。

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しゃあぁぁぁ
しゃあぁぁぁ @cook_40085008
2015/03/09 06:53に公開
母から教わった料理を忘れないように、少しずつ載せていきます。
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このレシピのキーワード

かいわれ にんにく 酒 こねぎ しょうが 牛かたまり肉

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