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生鮭とカラフル野菜のトマト煮
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生鮭とカラフル野菜のトマト煮-レシピのメイン写真

生鮭とカラフル野菜のトマト煮

BOKKO
BOKKO @cook_40047074

生鮭をトマトの水分だけで煮ました。
赤と緑のピーマンを一緒にしたら、カラフルな一皿になりました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった生鮭とトマトを見て、急に思いつきました。

生鮭をトマトの水分だけで煮ました。
赤と緑のピーマンを一緒にしたら、カラフルな一皿になりました。
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冷蔵庫にあった生鮭とトマトを見て、急に思いつきました。

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生鮭とカラフル野菜のトマト煮

BOKKO
BOKKO @cook_40047074

生鮭をトマトの水分だけで煮ました。
赤と緑のピーマンを一緒にしたら、カラフルな一皿になりました。
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赤と緑のピーマンを一緒にしたら、カラフルな一皿になりました。
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材料

2人分
  1. 生鮭切り身 2切れ
  2. ピーマン 2個
  3. カラーピーマン 1個
  4. 生シイタケ 2枚
  5. トマト 1個
  6. ★麺つゆの素 大さじ1
  7. 和風だしの素顆粒 大さじ1/2
  8. 塩コショウ 適宜
  9. 炒め油 適宜
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作り方

  1. 1

    生鮭は1切れを三つぐらいに切り、塩コショウを振っておきます。

  2. 2

    緑、赤のピーマンはヘタと種を取って細切りにします。生シイタケも石づきを取って細切りです。
    トマトはヘタを取り、皮をむいて細かく刻んでおきます。

  3. 3

    フライパンに油を熱くして、(2)のピーマンと生シイタケを炒めます。塩コショウを軽く振って、だしの素を加え混ぜ合わせたら別皿にとっておきます。

  4. 4

    油を少し足して、鮭をこんがり炒め焼きします。焼けたら(2)のトマトと★の麺つゆの素を加えて汁けが少し残る程度に煮込みます。

  5. 5

    別皿にとっておいた(3)をフライパンに戻して、軽く混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を炒める時、だしの素を加えるとコクが出ます。
トマトは真っ赤に完熟したものが煮込みに合っていますね。

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BOKKO
BOKKO @cook_40047074
2008/07/08 14:12に公開
おいしい!…と言われたら、作り手は本当にうれしいものですね。    主婦歴は長いのですが、なかなか思い通りにはいきません。皆様のお知恵を拝借したいと思います。
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