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丼で簡単ランチ とろろかつお丼
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丼で簡単ランチ とろろかつお丼-レシピのメイン写真

丼で簡単ランチ とろろかつお丼

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

夏場にあっさり頂ける、とろろかつお丼。まぐろよりアッサリしてるのが特徴です。
簡単なのに、しっかりゴハンに出来上がります。
このレシピの生い立ち
子供達がとろろが大好きなのと、いつもまぐろだと面白くないから。

夏場にあっさり頂ける、とろろかつお丼。まぐろよりアッサリしてるのが特徴です。
簡単なのに、しっかりゴハンに出来上がります。
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子供達がとろろが大好きなのと、いつもまぐろだと面白くないから。

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丼で簡単ランチ とろろかつお丼

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

夏場にあっさり頂ける、とろろかつお丼。まぐろよりアッサリしてるのが特徴です。
簡単なのに、しっかりゴハンに出来上がります。
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子供達がとろろが大好きなのと、いつもまぐろだと面白くないから。

夏場にあっさり頂ける、とろろかつお丼。まぐろよりアッサリしてるのが特徴です。
簡単なのに、しっかりゴハンに出来上がります。
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子供達がとろろが大好きなのと、いつもまぐろだと面白くないから。

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材料

4人分
  • 長芋 2/3本
  • かつお 300グラム
  • 大葉 4枚ほど
  • めんつゆと濃口醤油 適量
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    とろろを作るーおろした長芋と卵、めんつゆを入れてよく混ぜ、味を調える。

  2. 2

    かつおを一口サイズに切って、めんつゆと濃口醤油を合わせたものに漬けておく。(10分くらい)

  3. 3

    大葉は洗って、細く切っておく。

  4. 4

    炊きたてのほかほかゴハンに、とろろ→かつお→大葉と乗せていく。量はお好みで。

コツ・ポイント

とろろ、かつお、大葉の量はお好みで調節してください。
とろろが大好きだったら、あふれるくらい入れてもおいしいかも☆

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mariaoro
mariaoro @cook_40079948
2008/06/30 11:47に公開
簡単おいしい節約ご飯。
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このレシピのキーワード

丼 大葉 かつお 卵 山芋

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