揚げないのに鮭フライ
裕ママ @cook_40035487
オーブントースターで作る超簡単おかず。
袋でもみもみして衣をつけて、焼くだけ！
でも、美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
フライを普通に作るのがちょっと面倒だったのと、揚げ物が多くなりがちだったので。
揚げないのに鮭フライ
オーブントースターで作る超簡単おかず。
袋でもみもみして衣をつけて、焼くだけ！
でも、美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
フライを普通に作るのがちょっと面倒だったのと、揚げ物が多くなりがちだったので。
作り方
- 1
生鮭を3～4ｃｍくらいの大きさに切り（キッチンばさみを使うと簡単です）、袋に入れます。
次にマヨネーズを絞りいれ、袋の上からもみもみしてなじませます。 -
- 2
粉チーズとパン粉を袋に加え、袋を片方の手で中身が飛び出さないようにぎゅっと持ち、もう片方の手で袋の下を軽くポンポンと鮭を転がすようにたたきます。
-
- 3
天板にアルミホイルに薄く油を塗って、鮭を並べます。
オーブントースターで軽く焼き目がつくくらいまで（7～10分）焼きます。 -
- 4
出来上がりです♪
ソースやケチャップをつけてどうぞ！ -
コツ・ポイント
鮭を同じくらいの大きさにそろえて切ってください。
袋に入れた時、マヨネーズをまんべんなくもみつけて下さい。
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