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ちょいカフェ風ナスのチーズ乗せ炒め
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ちょいカフェ風ナスのチーズ乗せ炒め-レシピのメイン写真

ちょいカフェ風ナスのチーズ乗せ炒め

ミサフィーユ
ミサフィーユ @cook_40085447

見た目が微妙ですが…簡単で美味ですよ♪
このレシピの生い立ち
チーズが好きなので、上手く野菜をたくさん食べられないかと考え、作ってみました♪

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ちょいカフェ風ナスのチーズ乗せ炒め

ミサフィーユ
ミサフィーユ @cook_40085447

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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4
  • えのき 2本
  • ナス 2本
  • トマト 2個
  • 大葉 五枚くらい
  • にんにくチューブ 少々
  • 塩コショウ 適量
  • とろけるチーズ 70gくらい(一袋入れてもOK)
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ナス、えのきは細切りにし、トマトは8等分にくし切りにします。大葉は千切りします。

  2. 2

    オリーブ油を薄めにひき、にんにくチューブを少し入れてからツナ缶一缶を汁ごと炒めます。

  3. 3

    ツナを少し炒めてから、玉ねぎ、えのき、ナスの順に入れ、酒を入れてある程度しんなりするまで炒めます。

  4. 4

    次にトマトを入れ、全体を混ぜながら炒めます。トマトのエキスが出てきますよ♪

  5. 5

    全体がだいぶ炒められたら、チーズを散らします。

  6. 6

    チーズが溶けたら、醤油を回し入れます。最後に大葉を散らせば完成です。

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ミサフィーユ
ミサフィーユ @cook_40085447
2015/03/06 13:31に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす ツナ 大葉 えのき トマト チーズ 玉ねぎ

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