アロエ＆りんご ハニーヨーグルト
chikappe @chikappe04
便秘解消に良さそうなものを集めてヨーグルトであえました。
このレシピの生い立ち
便秘解消に。ID:17757226のドリンクでお通じが来たので、こんな食べ方でも効くかなと思って作りました。
アロエ＆りんご ハニーヨーグルト
便秘解消に良さそうなものを集めてヨーグルトであえました。
このレシピの生い立ち
便秘解消に。ID:17757226のドリンクでお通じが来たので、こんな食べ方でも効くかなと思って作りました。
作り方
- 1
アロエは洗って、皮を包丁でむき、中の透き通った部分だけにして、1cm角くらいに切ります。水に少しさらすと、苦みが減ります。
- 2
りんごも洗って、芯を取り、皮ごとでいいので1cm角に切ります。(皮が苦手な人はむいてください。)
- 3
アロエとりんごを器に入れてヨーグルトと蜂蜜を加えあえれば完成です。しばらく置いておくと全体が馴染んでおいしくなります。
- 4
2012.06.04 「アロエ」の人気検索で2位に浮上♬♪
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コツ・ポイント
簡単なのでこれといってありません。りんごはすり下ろしてもおいしいかも。
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めーぷるちぇり～ -
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