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舌平目のムニエル
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舌平目のムニエル-レシピのメイン写真

舌平目のムニエル

mamryoko
mamryoko @cook_40048980

かんたんです。塩・コショウして、フライパンで、サラダ油とバターで、かりっと焼きます。 (*^^)v
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったような・・・。昔からこの方法で作ってます。

かんたんです。塩・コショウして、フライパンで、サラダ油とバターで、かりっと焼きます。 (*^^)v
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mamryoko
mamryoko @cook_40048980

かんたんです。塩・コショウして、フライパンで、サラダ油とバターで、かりっと焼きます。 (*^^)v
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母に教えてもらったような・・・。昔からこの方法で作ってます。

かんたんです。塩・コショウして、フライパンで、サラダ油とバターで、かりっと焼きます。 (*^^)v
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母に教えてもらったような・・・。昔からこの方法で作ってます。

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材料

  • 舌平目 一人1尾
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • サラダ油 おおさじ3
  • バター 8~10グラム程度
  • レモンの輪切り 一切れ
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    塩コショウして、小麦粉を、はけかなにかで、両面にはたいてください。

    • 舌平目のムニエル作り方1写真
  2. 2

    フライパンを、熱してサラダ油をいれ、バターを溶かして、舌平目をいれ、中火で焼き色がつくまでオイルをかけながら、両面焼きます。皿にもりつけます。

  3. 3

    焼いた、オイルをこして、バターを好みでいれ、フライパンで、ソースをつくります。皿にもって、食べるときに、レモン汁をかけ、ソースをかけます。

コツ・ポイント

小麦粉は、薄くつけるため、はけで、はたきます。
(お化粧するときみたいに・・・)

あまり、さかなを動かさずに、スプーンでフライパンの中のオイルを、かけながら
掛け焼きにします。(*^^)v~。

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mamryoko
mamryoko @cook_40048980
2008/07/03 07:34に公開
出来るだけ簡単でおいしい料理を追及したい、ママさんのお料理ページです。ブログ:☆Ryou's happy time☆ ↓http://blogs.yahoo.co.jp/mamryoko
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ムニエル バター レモン ひらめ

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