はるさめ☆野菜あえ
Ayakota @cook_40071034
春雨と野菜でヘルシーな料理です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜で作りました。薄焼き卵用にサラダ油を少量使用しますが、油をほとんど使わないように作りました。
はるさめ☆野菜あえ
春雨と野菜でヘルシーな料理です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜で作りました。薄焼き卵用にサラダ油を少量使用しますが、油をほとんど使わないように作りました。
作り方
- 1
春雨をお湯で戻します。戻したら、食べやすい長さに切ります。
- 2
片栗粉1つまみを料理酒大さじ1とみりん小さじ1で溶き、卵を割りいれてかき混ぜます。熱したフライパンに油を引き、入れて薄焼き卵を作ります。冷めたら幅5ミリ長さ4センチくらいにきります。
- 3
ニンジンは太めの千切りに、ニラは4センチ長くらいに切ります。切った野菜ともやしを軽くゆでます。
- 4
フライパンにタレ用の料理酒、みりんとしょう油を入れて煮立ったら、「1」の春雨、「3」のゆでた野菜を加えて、軽くあえたら、火を消して、最後に「2」の卵を入れて合えます。最後にゴマをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
春雨を戻すのに10分くらいかかるので、最初に行った方がいいです。
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